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小编推荐5种能排毒祛痘的食物

发布时间:2020-06-26 20:56 编辑: 来源:

小编推荐5种能排毒祛痘的食物

  1、荔枝

  荔枝富含维生素和多种矿物质,它可以有效改善肝功能,加速身体的排毒,从而让毒素顺利排出,让皮肤更加细嫩,所以荔枝是一种有效的祛痘食物,但是荔枝很容易上火,所以不建议多吃。

  2、黑木耳

  黑木耳是一种营养十分丰厚的食物,它能够帮助消除我们血液中的热毒,因此对于消除痘痘很有帮助,还能起到清肠胃的效果,对身体很有帮助,凉拌木耳可是一道排毒养颜的美味菜肴哦。

  3、黄瓜

  黄瓜是美容的明星食物,除了外敷以外,多吃黄瓜也能帮助身体排毒,富含黄瓜酸,能够有效促进人体的新陈代谢,同时抑制黑色素的形成,保持肌肤的弹性,减少肌肤问题的出现。

  4、海带

  海带中的褐藻胶能在我们的体内形成凝胶状物质,能够帮助身体有效排出毒素,而且还能排出体内的放射性元素,可以防止便秘的产生,是一种有效的排毒食物,脸上长有痘痘的人可以多吃。

  5、大蒜

  很多MM都嫌大蒜有味道,其实大蒜的杀菌能力可是十分显著的,它还能预防伤口的感染,可以提高肝脏的解毒功能,让体内的毒素显著减少,毒素少了,痘痘自然就能慢慢消失,这些排毒祛痘食物可要多吃哦!

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